Prenez un moment pour vous et libérez les tensions accumulées grâce à nos ateliers d’automassage. Ces sessions vous permettent d’apprendre des gestes simples et efficaces pour soulager les douleurs musculaires, réduire le stress et améliorer votre circulation.

Dans une ambiance conviviale et bienveillante, vous repartez avec des techniques accessibles à tous, faciles à reproduire chez vous, pour prendre soin de votre corps au quotidien. Que vous soyez débutant ou déjà initié, ces ateliers sont une véritable pause bien-être, à la fois ressourçante et apaisante.